核心提示：陆放翁养生有道养生在乡村陆游，号放翁，是宋代著名的爱国诗人，同时也是一位注重养生保健的人。在那兵荒马乱的年代，他竟享年八十五岁，而且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花，身体结实，有时还能上山砍柴挑著回来。...
陆放翁养生有道
养生在乡村
陆游，号放翁，是宋代著名的爱国诗人，同时也是一位注重养生保健的人。在那兵荒马乱的年代，他竟享年八十五岁，而且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花，身体结实，有时还能上山砍柴挑著回来。陆游能获如此高寿，与他的养生有道是分不开的。
《昨夕风掀屋，今朝雨淋墙，虽知柴米贵，不废野歌长。》从这首诗中，可以看出陆游乐观豁达的胸怀：仅管屋上的瓦被狂风掀掉，墙壁被大雨淋湿将要倒塌，家中缺糧断炊，可是他没有为此而忧郁，仍然吟诗不绝。
对于曲折坎坷的人生，他认为，应该是《纷纷谤誉何劳问》，《莫厌相逢笑口开》，毁誉、贫富、讥讽、赞颂，对他来说都是无足挂齿的事情，对于逆境总是微笑相迎。
陆游在《书意》一诗中写道：《整书拂几当闲嬉，时取曾孙竹马骑。故做小
陆游在闲居乡村时，还经常从事一些拾粪、割草的体力劳动，他常说自己是《作废身犹健，生涯学灌园》。后来，他虽然年高体衰，不能再干重活了，还要《拥杖牧鸡豚》，做些养鸡、养猪的活计，总不愿让自己闲待著。闲暇时，他养花、钓鱼、打拳、练书法，从而舒筋活血，陶冶性情，调节神经，有益健康。
